Ride for the Roses 2017
Vorige week zondag was het dan zover; de 20ste editie van de Ride for the Roses. Dit jaar was de start/finish in Bleiswijk. Wat in de week er aan voorafgaand… Lees verder »
Categorie: Archief
Basis sprint training
Sprinten; een begrip in de wielerwereld. In de laatste paar meters van een race, al je resterende energie eruit persen om met een bloedgang als eerste over de meet te… Lees verder »
Recept: Jette Bars met pistache, cacao en amandel
Een tijdje geleden postte ik een recept over Jette Bars (die HIER te vinden is!). Dat recept is in feite voor een basisreep; een recept waarmee je zelf kan variëren,… Lees verder »
Wekelijkse Update (WU): Sportgala, Velothon Berlijn en Erasmus MC Tour!
Hallo allemaal, Afgelopen woensdagavond waren de bekendmakingen en uitreikingen van de NOC * NSF prijzen voor o.a. sportman/vrouw van het jaar, coach van het jaar, etc. Natuurlijk waren hier vele… Lees verder »
Trainingsschema winter 2016-2017
Hallo allemaal! Wat is er lekkerder dan in de zomer, buiten, in het zonnetje te kunnen trainen? Heerlijk! De wind door je haren, zon in je gezicht, lekker genieten van… Lees verder »
Wekelijkse Update (WU): De Ride, Vuelta & iets tegen klimmen, of niet?
Hallo allemaal, Hierbij weer een wekelijkse update! Opnieuw door drukte was ik vorige week niet in staat een update te doen, maar… gelukkig is er genoeg te melden :). Ride… Lees verder »
Wekelijkse Update (WU): Ronde van Zevenbergen, Ride for the Roses!
Hallo allemaal, Het heeft helaas even moeten duren voor ik weer een artikel kon schrijven. Ik heb de afgelopen twee weken weinig tijd gehad… Maar! Gelukkig heeft het leven buiten… Lees verder »
Recept: Jette Bars
Onlangs ben ik weer aan het hobby’en geweest in de keuken. De vorige keer had ik al rice cakes gemaakt welke goed gelukt waren! Grote dank gaat uit naar Hannah… Lees verder »
Wekelijkse Update (WU): Tour de France, nieuw zadel/oud zadel & Jette Bars!
Hallo allemaal, Afgelopen zondag was het zover; de laatste etappe van de Tour. Wat een WEER-GA-LOOS mooie sprint van André Greipel! In de laatste ronde had hij denk ik… Lees verder »
Wekelijkse Update (WU): Tour de France, Zevenbergen en de Ride
Hallo allemaal, Tour de France: Sinds mijn laatste bericht (kijk hierrrr) over de Tour de France is er niet heel veel nieuws meer te melden gezien het gisteren een rustdag… Lees verder »